16 dezembro 2013

Focus T25 Dia 50: Core Cardio

Olá Belas!



Estou iniciando hoje a terceira semana da fase Beta, no 50º dia de Focus T25.
Fiz o treino Core Cardio.

Hoje é dia de descanso do 30 Day Butt Lift, pretendo complementar com exercícios de hidroginástica na piscina aqui de casa mesmo.

Vou testar alguns exercícios e depois conto como foi.

Tenham uma excelente semana e bons treinos!


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