25 janeiro 2014

NutraBem: Aplicativo para sua dieta

Olá Belas, 

Hoje venho apresentar para vocês e compartilhar a respeito do aplicativo NutraBem.

O que é: Trata-se de um aplicativo que, para auxiliar no emagrecimento através de uma dieta saudável. Para iniciar o uso, basta inserir os seus dados para que o seu IMC (Índice de Massa Corporal) seja calculado. Com base no seu IMC, o plicativo definirá quantas calorias diárias poderão ser ingeridas pelo usuário ao longo do dia, assim como a quantidade de água.


Como Funciona: Você deve registrar no aplicativo todas as refeições ralizadas durante o dia para que o número de calorias seja calculado, assim um gráfico será montado para mostrar a evolução da sua dieta. E o melhor desse é que você pode simular as refeições a serem feitas antes mesmo de fazê-las para que ele te mostre se é saudável ou não, te ajudando a realizar as melhores escolhas e substituições. Se desejar existe a opção de anexar as fotos de cada prato de comida ingerido para que fiquem registrados na memória do app.

Vantagem:  Ele não controla apenas calorias mas ajuda a adquirir controle sobre suas escolhas alimentares. 
É o  primeiro aplicativo para Android elaborado para os hábitos alimentares dos brasileiros e que apresenta os conceitos mais atuais e reconhecidos de alimentação para a longevidade, proposto pela equipe de nutricionistas do Instituto Nutra e Viva.

Funcionalidades e Benefícios:

* Pode ser usado em qualquer lugar, pois não necessita acesso a internet
* Calcula o índice de massa corporal – IMC
* Analisa o perfil de consumo do usuário, fundamental para a adequação dos hábitos alimentares
* Possibilita o registro diário das refeições e aponta as calorias consumidas X recomendadas
* Permite simular as refeições antes do consumo para orientação das decisões
* Apresenta os grupos de alimentos em uma tabela de equivalência nutricional que auxilia na variedade e substituição diária de alimentos
* Permite o acompanhamento semanal do consumo por grupos de alimentos, apontando as tendências a desequilíbrio
* Calcula a necessidade diária de energia para a meta de peso que se deseja atingir
* Adota sistema fácil de inclusão de alimentos a partir das medidas caseiras, comumente utilizadas
* Disponibiliza mais de 1.500 alimentos e receitas para escolha do usuário, sendo os preferidos apresentados primeiro para agilizar a inclusão
* Inclui uma seção de dicas importantes das nutricionistas sobre alimentos, refeições e tudo relacionado ao mundo da nutrição.
* Permite entrada de peso, exibindo um histórico da sua evolução de peso.
* Registro do consumo diário de água.
* Integração com facebook.
* Exportar dados imputados para envio ao seu nutricionista.(formatos texto ou CSV).

OBS: Este programa de orientação alimentar aplica-se a pessoas saudáveis, que queiram manter um padrão alimentar equilibrado, visando preservar a saúde ou adequar o seu peso de forma gradual e segura. Ele não substitui o acompanhamento por profissionais de saúde e não deverá ser seguido caso você:
- tenha alguma doença ou condição que requeira dieta especial;
- esteja em período de gestação ou amamentação;
- tenha idade inferior a 18 anos.


Comentários
1 Comentários

Um comentário:

Bruna disse...

Gosto mais desse em comparação ao tecnonutri. O defeito, por hora, é ter algumas funcionalidades limitadas ao app pago.

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