04 janeiro 2014

Sábado Feliz de Exercícios e Lazer

Olá Belas,

Louvor Bola de Neve - Se Deus é por nós: #Ouça:
 
http://www.youtube.com/watch?v=Cag38ZzdBcw


Este sábado me dediquei a caminhar ao ar livre.
Fiz 1 hora de caminhada, mais alongamento na orla do Guaíba em Ipanema (Zona Sul de Porto Alegre.)

Olha eu pagando mico aí alongando na rua depois da caminhada:



Depois da caminhada e do alongamento tomei um chimarrão com as amigas, estava uma tarde linda, agradável de sol:


Como fiquei grata por ter saúde, amigos, por contemplar a beleza da natureza e a fidelidade de Deus na minha vida.

Depois de tudo ainda me arrisquei na cozinha fazendo um Strogonoff Dukan, sem creme de leite ( a receita fica para segunda-feira aqui no blog sem falta #prometo!)

E o meu dia terminou assim: FELIZ!
Me deu vontade de compartilhar aqui, quem sabe alguém precisando de um relax, de um tempo pra si e pra contemplar com gratidão as obras de Deus na sua vida?

Um coração grato é uma usina de felicidade (ui me inpirei... risos).

Excelente restinho de final de semana.
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