11 fevereiro 2014

Insanity: FitTest Dia 15

Olá Belas,

Segunda-feira foi dia de FitTest. (<--- Review do treino FitTeste)
Estou no 15 dia do treino Insanity (<--- Saiba Aqui o que é Insanity)

O Fit Teste é aquele momento do treino onde você mede seu condicionamento físico, são 8 tipos de movimentos pra você fazer o máximo que aguenta durante 1 minuto, com pausa de 1 minutos entre eles.

Meu primeiro FitTest foi assim:



Observe ao lado de cada nome em inglês um numero e uma expressão de desespero, depois de 15 dias de treino melhorei alguns movimentos, mantive a mesma marca e 2 deles:


Fiquei super satisfeita com o resultado, estou só pensando no próximo FitTest, quero só ver bater esses números aí!

Terminei o treino der-re-ten-do!




Comentários
1 Comentários

Um comentário:

Denny Baptista disse...

Olha, vai ficar gata demais hein!
Se o T25 dá resultado, imagina esse!


Bjoooo!

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