TRX - Vídeos para fazer em casa

26 fevereiro 2014


TRX em casa



Ontem postei sobre o treino TRX e choveram pedidos de vídeos.

Não encontrei calendários explicando como seguir estes treinos, mas acredito que você pode montar o seu após assistir os vídeos, de acordo com seus objetivos.






Se eu encontrar ou alguém souber onde tem os calendários, deem um alô!
















Espero que seja muito útil. Estou pensando em incluir um kit de TRX na minha lista de presentes de aniversário.










2 comentários:

  1. Oi Pri!
    Embora a ideia seja ajudar as pessoas, não acho que seja legal postar/recomendar treinos se você não for profissional da área.

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  2. Oi Bruna,

    Entendo e compartilho do mesmo senso de "prudência" que você com relação a orientaçao profissional em termos de alimentação e atividade física.

    Sempre deixo claro que aqui eu posto INFORMAÇÃO e não orientação, pois não sou capacitada para tal.

    Como indivíduo sou livre para escolher me exercitar da maneira que eu quiser e contar para as pessoas o que eu fiz, se elas escolherem fazer o mesmo, é por sua conta e risco, sempre ressalto o fator individualidade e particularidades, o que é bom para um nem sempr eé para o outro.

    De qualquer maneira no caso dos vídeos, como pode observar, não fui eu quem produziu e nem sou eu quem criou ou orientou os exercícios, pelo contrário. eles foram criados, produzidos por empresas do ramo e profissionais da área, qualificados para tal, estão disponíveis em canais oficiais ou não, mas levam o selo de uma empresa e um profissional, me levam a crer que são seguros, porém sempre sugiro que em caso de necessidade busquem orientação especializada.

    Espero que você continue visitando, lendo e dando suas opiniões e aproveite ao máximo todo conteúdo que julgar interessante.

    Deus abençoe.
    Bj :)

    Pri Mayer
    Blog Bem Bela

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