06 janeiro 2015

Café gelado - Bebidas termogênicas







Aos amantes de café, uma sugestão refrescante para o verão e liberada em todas as fases da dieta dukan.

Algumas dicas bem legais para você se deliciar e refrescar com esta bebida:

Você pode preparar um café expresso ou no coador convencional, na cafeteira;
Vale colocar essências como baunilha, caramelo, avelã, chocolate, menta, entre outras, use a sua imaginação. 
A versão "latte" também é liberada e uma opção bem nutritiva, use 50 ml de café para 100 ml de leite desnatado; 
Deixe seu café esfriar naturalmente e só depois acrescente o gelo, pode ser batido no liquidificador;
IMPORTANTE: Lembre-se de fazer seu café mais forte que o habitual   já que acrescentaremos gelo e ele ficará mais fraco; 

Se necessário coloque adoçante.
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