Gengibre: Termogênico natural acelera o metabolismo e queima gordura.

14 fevereiro 2015



Essa raiz com sabor exótico pode te ajudar a dar uma turbinada no seu metabolismo, devido a suas propriedades termogênicas, é um poderoso aliado para “queimar” aquelas gordurinhas indesejadas, com a vantagem de ser totalmente natural.


Apresentação: em pó ou raiz in natura.



Benefícios:

- Antifúngico;
- Digestivo;
- Anti-inflamatório (pode ser usado para dores de garganta por exemplo);
- Alivia dores, cólicas e enjoos;
- Termogênico;
- Antioxidante;
- Melhora a circulação;




MINHA RECEITA:
1 col. de chá de gengibre em pó;
1 litro água gelada;

Esta é a minha receitinha básica de todo dia. Carrego o pó de gengibre em um potinho na bolsa e misturo com água na garrafinha em qualquer lugar, é muito prático.

Outras opções mais elaboradas:

1. Bater com pedras de gelo no liquidificador (opcional);
2.  Acrescentar cravo e canela;
3.  Com gostas de limão;
4.  Aquecer água sem ferver e preparar quentinho;
5. Acrescentar folhinhas de hortelã;

O pó de gengibre é prático e pode ser encontrado no mercado público de sua cidade, em feiras, nunca vi no supermercado que compro.

Se você preferir pode usar a raiz do gengibre em pequenos pedaços ou ralada, caso não encontre a versão em pó.












Um comentário:

  1. olá, o melhor método é saber comer...
    Se comer várias vezes por dia para não sacrificar o fígado e não acumular gordura.
    O açúcar é proibido.
    Mais sobre emagrecer.

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