Saladaria - Almoço saudável

28 fevereiro 2014



Estou em fase de adaptação de horários, rotinas e alimentação, pois fiquei alguns meses em casa sem trabalhar.

Faz duas semanas que estou retomando meus horários, tentando adaptar rotinas de treino e não me perder na alimentação em meio as festas de aniversário, cafés da tarde com direito a pedido de salgadinhos de confeitarias, coisas que acontecem em ambiente de trabalho.

Adaptar a rotina almoçando em Buffet livre, dosando quantidades, tentado vencer as tentações. Em algumas me perdi, acho que dei uma “inchada”.

Hoje resolvi experimentar algo novo, não queria sair para almoçar, queria ter um momento relax na hora do almoço e fui pedir comida.


Recomendaram a mim uma saladaria e eu simpatizei de cara com a proposta, com o layout, com a apresentação e o atendimento.

Meu almoço hoje foi assim:



Deixo a dica para quem mora em Porto Alegre/RS. Você pode pedir por telefone ou via site: http://www.saladear.com.br/

Achei ótimo o cardápio, com opções de sopas, cremes e sucos, existem opções prontas, saladas pré-montadas, ou você pode montar a sua salada personalizada, o molho vem junto ou separado como preferir.

Fiquei super saciada, satisfeita, vou investir mais vezes na saladinha!


Bom apetite! J












2 comentários:

  1. Pry Mayer tenho uma duvida sobre o Focus T25 é um vídeo por dia ou um por semana cada ?

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  2. Andréia você precisa ler o passo a passo para entender (http://www.bembela.com/2013/11/focus-t25-por-onde-comecar.html). Cada fase tem um calendário específico indicando qual o vídeo fazer no dia. É um por dia, na sexta são dois.

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