Oi Belas!
Assisti esse vídeo e quis compartilhar aqui, trata-se de um vídeo produzido num programa de auditório gringo, The Doctor OZ Show, nesta ocasião pessoas "comuns" foram convidadas a realizar os treinos. Eu achei esses comuns bem condicionados, vejam o que acha e se se animar a realizar os treinos:
Você não precisa ser um super atleta, ter um mega condicionamento físico, basta começar, se esforçar dando o seu melhor, os resultados virão!
Sinto falta de ver programas sérios deste tipo aqui no Brasil, os poucos treinos brasileiros que já conheci não me passaram tanta credibilidade, resultados e um método com calendários e tal. #MinhaOpinião
Se interessou?
Conheça o Insanity By Shau T < ------
Até mais!
Oi Pri, concordo com vc, precisamos de treinos assim no Brasil, estamos atrasados nesse quesito. Ainda bem que temos acesso a internet.
ResponderExcluirBom artigo sobre fitness.
ResponderExcluirprecisamos de treinos assim no Brasil