Dieta Dukan Método Ilustrado Completo

20 novembro 2014

Oi pessoal,




Fiquei de emprestar meu livro Dieta Dukan método ilustrado para algumas amigas, e aqui está, você pode ler online e consultar:

Introdução:





Fase (1) de Ataque:



Fase (2)  Cruzeiro:





Fase (3) Consolidação:




Fase (4) Estabilização:




Receitas Entradas e Aperitivos:


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2 comentários:

  1. Eu não consigo ler porque não da pra dar zoom

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  2. Otimas dicas.To terminando agora a fase ataque. A Informação é td.Pena q não consegui fazer o teste do peso.

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