Super conhecido no meio #lowcarb os oopsies, espécie de pãozinho, também conhecidos como paninis ou tostex, são uma excelente opção para massa base de sanduíches, pizzas, doces ou salgados são rápidos, fáceis, versáteis e muito úteis para quando bater a saudade do pão.
INGREDIENTES:
3 ovos
90 gramas de cream cheese
pitadinha de sal
eventualmente linhaça, chia ou outros sementes para espalhar em cima.
MODO DE PREPARO:
Bate as claras com uma pitadinha de sal até ficar em neve.
Misture as gemas e o cream cheese bem.
Misture as claras com gemas e o cream cheese, tentando não perder muito ar.
Forre uma assadeira de tamanho grande com papel manteiga e com um pouquinho de manteiga, ou usa papel silicone.
Use uma colher para criar 8-12 .
Espalhe sementes em cima (ou por exemplo coco ralado se quiser usar para sobremesa)
Leva ao forno por 2o-25 minutos em 160 graus, ou até ficar dourado.
Pronto!
Algumas sugestões de uso:
LEIA TAMBÉM:
- Dieta Lowcarb: Guia Básico para iniciantes | Dieta Lowcarb: Como iniciar passo a passo | Fases para seguir a lowcarb e ter sucesso | Dieta Lowcarb: Lista de compras | Dieta Lowcarb: Cardápio diário | Dieta Lowcarb: Comer fora e vida social | Dieta Lowcarb: Farinhas permitidas | 10 maneiras de usar óleo de coco | Receita: Bolo lowcarb de Cenoura/chocolate | Receita: Oopsie pão lowcarb | Receita: Panqueca lowcarb sem farinha | Macarrão ou espaguete de abobrinha | Lowcarb e queda de cabelo | Dieta lowcarb: Câimbras | Como os carboidratos afetam seu cérebro | Benefícios do óleo de abacate | Farelo de aveia pode na lowcarb? | Dieta Cetogênica: Guia básico iniciantes | Brodo de Ossos: Benefícios e preparo | 5 razões para consumir amêndoas | Goma xantana e receitas lowcarb
Que interessante . Será que dá certo mesmo?
ResponderExcluir