Celulite e seus graus

28 agosto 2018

Estágios da celulite e como combater esta inimiga de dentro para fora com uma alimentação anti-celulite.

Vocês sabiam que exitem tipos e graus da celulite? 
E que em todos os graus há chances de melhora
Ficou mais feliz e esperançosa? 

Então espia aí:


GRAU 1  - LEVE
A celulite é interna, não é vista ou sentida
Os vasos estão mais permeáveis e as toxinas começam a se instalar
Se a pele for apertada com força, vão aparecer furos minúsculos
Se for tratada neste estágio, a possibilidade de melhora é de 100%


GRAU 2 - VISÍVEL 
A pele tem um aspecto acolchoado.
O sistema linfático está comprometido.
Se a pele for apertada, fica amarelada, porque há acúmulo de líquidos. É o começo da formação dos edemas.
Surgem vasinhos arroxeados na região, graças à vazão de líquidos.
Não é preciso comprimir a pele para notar os furinhos.
Nesta fase, a chance de melhora é de até 80%.


GRAU 3 - INTENSA
A superfície da pele tem aspecto de gomos visíveis e os nódulos podem ser sentidos ao toque.
A pele está mal nutrida e pode haver desidratação dos tecidos. A textura torna-se áspera e os poros ficam dilatados.
Surgem microvarizes.
Começam os primeiros sinais de dor e o inchaço é bem evidente.
Com a circulação comprometida, sente-se a pele mais fria.
Mesmo neste estágio, é possível melhorar o estado da celulite em cerca de 60%.



GRAU 4 - GRAVE 

A celulite fica evidente até mesmo sob as roupas
As fibras formam nós e as células de gordura se agrupam de tal forma que criam nódulos, prejudicando a circulação.
Os nervos podem ser comprimidos, o que faz a região ficar endurecida e dolorida
Com a circulação comprometida, fica difícil eliminar as toxinas e isso agrava ainda mais a celulite
Nesta fase, a expectativa de melhora é de 30%.



Alimentação como aliada:

Um dieta com menos industrializados, menos alimentos inflamatórios como a soja, leite, farináceos e açúcares são indispensáveis para que haja bons resultados em qualquer tratamento contra a celulite. Conheça aqui uma dieta saudável rica em alimentos naturais que pode te ajudar a vencer a guerra contra celulite.

Existem alguns alimentos que ajudam a melhorar o aspecto e que podem ser adicionados a dieta. São eles:

Frutas cítricas, gengibre e hortelã: ajudam a eliminar as toxinas retidas e reduzem o volume das células.



Chá-verde: atenua os sintomas da retenção hídrica, é desintoxicante e ajuda no controle de peso.



Chá de Centella asiática e cavalinha: melhoram a circulação e auxiliam a hidratação.



Água: ingerir de 1,5 a 2 litros é fundamental para melhorar a circulação sanguínea e ajudar a eliminar as toxinas.



Proteína de alta qualidade: atua para que o organismo não precise buscar energia da própria musculatura, tornando os tecidos flácidos.



Frutas vermelhas: ajudam a fortalecer os vasos sanguíneos e linfáticos. além disso, possuem baixo índice glicêmico, alterando pouco a produção de insulina.



Vegetais: brócolis, couve-flor, couve, erva-doce, repolho, rúcula, agrião e rabanete, favorecem a eliminação de toxinas, a circulação sanguínea e linfática.

Atividade física regular também é uma excelente aliada no combate a esse mal. 


Esta publicação é parte da Maratona BEDA Interblogs 2018 , onde teremos por aqui uma postagem por dia até o dia 31 deste mês. Estou participando deste desafio com outras blogueiras, amigas e parceiras que você poderá conhecer no blogroll localizado na barra lateral deste blog.#MaratonaBEDAInterblogs #DIA28










4 comentários:

  1. Adoro curas com alimentos para tratamento natural.
    Irei visitar mais vezes este blog.

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  2. Não sabia dos graus da celulites, dicas e informações maravilhosas!

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  3. Adorei saber mais sobre. Eu sou nova e já me sinto com indícios de ter. Sabia só dos dois primeiros graus!

    - Conheça meu blog:
    Blog Meu Baú de Estrelas

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  4. Nossa eu não sabia destes estágios, adorei o post foi bem explicativo!!!

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