O que os antioxidantes fazem pela sua pele

19 novembro 2018


Antioxidantes são vitaminas e minerais que ocorrem naturalmente - como vitaminas A, C, E e chá verde - que protegem sua pele contra os radicais livres. 

Não sabe o que são antioxidantes? Sem julgamentos - o mundo da beleza é um lugar confuso e repleto de jargões. Claro, você já pode ter ouvido falar por alto e sabe que eles talvez sejam bons para sua pele, e que eles estão em todos os seus produtos de cuidados com a pele.


Bem, aqui está a essência: Antioxidantes são vitaminas e minerais que ocorrem naturalmente - como vitaminas A, C, E e chá verde - que protegem sua pele contra os radicais livres. E sim, os radicais livres soam como uma banda de rock ruim dos anos 70, mas são na verdade moléculas no ambiente que prejudicam sua pele ao se agarrar ao seu colágeno e à elasticidade enfraquecida. Eles vêm de coisas como poluentes do ar, produtos químicos e fumaça de cigarro, e eles basicamente sugam a vida do seu rosto.


Antioxidantes neutralizam os radicais livres para proteger sua pele contra danos. Ótimo, certo? Mas isso não é tudo: alguns antioxidantes também iluminam sua pele, acalmam a irritação e até suavizam linhas finas - desde que escolha os corretos. E é aí que eu quero te ajudar a escolher qual antioxidante ideal:


 O chá verde é tanto um aliado na sua caneca quanto no seu rosto. O chá verde é preenchido com polifenóis que não só eliminam os radicais livres, mas também funcionam como um antiinflamatório para acelerar a cicatrização de feridas, tornando-se uma excelente escolha para qualquer pessoa com rosácea, psoríase, pele sensível e até acne.

CHÁ VERDE
Super poder: Calmante
O chá verde é tanto um aliado na sua caneca quanto no seu rosto. O chá verde é preenchido com polifenóis que não só eliminam os radicais livres, mas também funcionam como um antiinflamatório para acelerar a cicatrização de feridas, tornando-se uma excelente escolha para qualquer pessoa com rosácea, psoríase, pele sensível e até acne.

Mas isso não significa que basta você colocar alguns sacos de chá no rosto e chamar isso de tratamento facial - a quantidade de concentração de antioxidantes provavelmente será muito baixa para ser eficaz. Em vez disso, pegue um soro ou hidratante rico em chá verde - frequentemente listado como extrato de folhas de camellia sinensis nas listas de ingredientes - e aplique em seu rosto.

A vitamina C (ou seja, o ácido L-ascórbico, como você pode ver em alguns produtos) é praticamente o antioxidante final para a pele envelhecida, desgastada, sem brilho e cansada.


VITAMINA C
Super poder: Clareamento

A vitamina C (ou seja, o ácido L-ascórbico, como você pode ver em alguns produtos) é praticamente o antioxidante final para a pele envelhecida, desgastada, sem brilho e cansada. Assim como o chá verde, ele pode acalmar e hidratar a pele, e semelhante ao retinol, aumenta a produção de colágeno para reduzir linhas finas e suavizar a pele irregular.



Mas o destaque principal está em seus poderes de clareamento: ao longo de 6-8 semanas (para ver primeiro os resultados), a vitamina C vai clarear a hiperpigmentação e manchas escuras e iluminar sua pele deixando-a mais fresca, é ideal para se utilizar durante a noite enquanto dorme.


A vitamina A é na verdade a mesma coisa que o retinol - ou melhor, o retinol é apenas vitamina A. Se você ainda estiver confuso sobre o porquê de todos estarem obcecados com isso, aqui está o motivo: O retinol suaviza linhas finas, preenche rugas, suaviza inchaços e manchas ásperas, ilumina a pele, desbota cicatrizes e marcas escuras e reduz drasticamente a acne (até mesmo a acne cística hormonal).


VITAMINA A
Super poder: Anti-Envelhecimento
A vitamina A é na verdade a mesma coisa que o retinol - ou melhor, o retinol é apenas vitamina A. Se você ainda estiver confuso sobre o porquê de todos estarem obcecados com isso, aqui está o motivo: O retinol suaviza linhas finas, preenche rugas, suaviza inchaços e manchas ásperas, ilumina a pele, desbota cicatrizes e marcas escuras e reduz drasticamente a acne (até mesmo a acne cística hormonal).

Naturalmente, algo tão potente vem com efeitos colaterais, ou seja, algumas semanas de "purgação" quando você começa a usá-lo que pode causar erupções, secura e flocos. Mas você tem que ficar com ele para ver os resultados (o que primeiro será perceptível após 3-6 meses). Aplique-o uma vez por semana durante uma semana, duas vezes por semana durante duas semanas, três vezes por semana durante três semanas, e depois todos os dias para o resto da sua vida. Ei, boa pele é um compromisso para a vida toda, pessoal.

Nota: Como você só usa retinol à noite, pode dobrar com outros antioxidantes pela manhã, mas evite o uso de vitamina C junto com o retinol se tiver pele sensível e reativa, já que a combinação - até mesmo horas - pode irritar a pele.

Confira aqui uma receitinha infalível para renovar a pele com vitamina A.

*Sempre, sempre consulte um dermatologista para te receitar o melhor produto. O objetivo desta publicação é apenas informar. Muito cuidado com a vitamina A ou ácido retinoico, ele não pode ser usado durante o dia, precisa ser usado na concentração ideal. Consulte um profissional.










17 comentários:

  1. Eu uso vitamina C na pele e amo consumir tbm. ótimas dicas e benefícios maravilhosos para nós!

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Eu tinha noção da vitamina C, mas dos outros antioxidantes não sabia que faziam tão bem para a pele. É sempre bom ficar por dentro de dicas tão enriquecedoras.

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  4. olá!
    Ótimas dicas, antioxidantes são maravilhosos mesmo!
    Abraços.

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  5. Não sabia que eram tão bons assim, ótimas dicas!

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  6. Oiiiii,
    obrigada por essa informação <3 e aparentemente são maravilhosos!, e muito obrigada pela dica!

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  7. Não sabia desses benefícios todos, achei bem interessante!

    Beijo.
    Cores do Vício

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  8. Eu amei as dicas. A da vitamina C eu já sabia!

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  9. Incrível o seu blog!Adorei as dicas.Vale a pena mesmo seguir.Faz bem à beleza e a saúde.

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  10. Eu já fiz a sua receitinha de vitamina A, deu super certo. Eu adorei as dicas, eu não sabia sobre os benefícios do chá verde!

    Um grande Beijo!😘

    www.conselhosdathaty.com.br

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  11. Sempre soube que os antioxidantes eram importantes, mas não sabia todo esse detalhamento. Gostei bastante de ficar por dentro. A vitamina C tá sempre presente no meu dia a dia. Vou procurar adicionar as outas.

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  12. Quando fala em antioxidantes eu lembro logo da vitamina c, não sabia que o chá verde e a vitamina a também são antioxidantes que trazem benefícios para a pele

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  13. Muito boa essas dicas sobre os antioxidantes. Eu venho tentando melhorar os cuidados com a minha pele, por isso este post veio a calhar

    www.eudelirico.com.br

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  14. Tô precisando cuidar um pouco mais da minha pele, ainda mais agora que estou com tempo. Suas dicas são ótimas!

    www.interacaofeminina.com.br

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  15. Olá, tudo bem?

    Conhecia sobre os benefícios da vitamina C pra pele e corpo, mas não sobre a Vitamina A! Adorei seu post, aprendi bastante
    Abraços, Leonardo.
    http://oporaoliterario.blogspot.com/

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