Desafio 30 dias lowcarb - grupo whatsapp

28 janeiro 2019


Hoje quero compartilhar com vocês um projeto que estamos organizando via grupo de whats baseado no material de apoio aqui do blog.
Somos mais de 100 mulheres focadas e dispostas a fazer um verdadeiro "detox lowcarb".
Se você se interessou leia aqui para saber como participar:

Quando?

O desafio terá início no dia 1 de fevereiro e durará 4 semanas.

Como?
Termos uma lista de alimentos permitidos (divulgada em breve aqui para as participantes) e tarefas semanais simples que incluem pesagem e medidas.
As tarefas da semana serão divulgadas sempre na sexta-feira anterior a semana que se iniciará.

Regras para participar:

Para receber a lista de alimentos e as tarefas semanais e participar do desafio leia com atenção as regras:

1. Ser seguidora do blog; Você precisa acessar aba lateral direita do blog (a sua direita) e encontrar o gadget de seguidores (conforme a imagem abaixo) aperte no botão "SEGUIR" e use uma conta google para isso.




Na barra lateral a dua direita conforme imagem abaixo ou clicando aqui:


3. Entrar no grupo de foco do desafio no whatsapp (vou postar o link do grupo e lista para quem cumprir a regra 1 e 2.

4. Comente neste post seu nome de seguidor do blog.


Esta semana irei editar este post com mais informações para todos participantes! <3











53 comentários:

  1. Bem vinda! Vou te enviar a lista e o link do.grupo caso ainda ñ esteja lá!

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  2. Hellyen Morais Azevedo, já estou no grupo😍

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    1. Que legal lindona! Já te enviei o material de apoio do desafio! Nos vemos no grupo do whats

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  3. Oi Pri, já estou no grupo Também.

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  4. Oi Pri já estou no grupo Também.

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  5. Este comentário foi removido pelo autor.

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  6. Sigo com o nome Jaqueline Oliveira

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    1. Bom demais ter vc aqui e no grupo JAque! Vai arrasar no desafio!

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  7. Oi sigo com o nome de Maristela Sozzi estou no grupo do wats

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  8. Oi sigo o nome de Ana Lúcia eu estou no grupo do whatsapp

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  9. Érica Terra estou no grupo do WhatsApp

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  10. Pri é Anna Assis.
    Amei o conteúdo do blog .super ajuda a nos que estamos iniciando

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  11. Este desafio veio para animar minha vida e me fazer retomar o foco. Estou amando. Muito obrigada por nos ajudar.

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  12. Aqui é a Nara. Obrigada por ajudar e ensinar coisas que eu precisava aprender pra mudar de vida! Vou me dedicar muito nesse desafio.

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    1. Feliz por ajudar e porque vou ver vc arrasar no desafio!

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  13. Pri aqui é a Carol, eu estou nos dois grupos e bem animada para o desafio. Já estava no seu grupo maior e isso me fez perceber o que eu estava fazendo de errado e mudar minha atitude com relação a comida, as minhas escolhas e até meus erros. Muita gratidão!

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  14. Adorei o post, infelizmente não posso participa pois estou em fase de ganhar peso após ter anorexia. Mas vi os seus outros post e adorei, inclusive ja estou seguindo seu blog. bjs bjs https://beperes.blogspot.com/

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    1. Que legal Brenda que você está se recuperando. Foque na sua saúde e no que seu médico recomendou! Com certeza poderá encontrar aqui alimentos e dicas para melhorar a qualidade da sua alimentação, desejo sucesso no tratamento do transtorno alimentar que você citou. <3

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  15. Estou precisando fazer uma dieta. Já ouvi falar da lowcarb, mas nunca fiz. Confesso que tenho medo de não conseguir os 30 dias.

    Tatiana

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  16. Que legal esse desafio, preciso muito emagrecer, já tentei fazer a dieta low cara porém não consegui sozinha :/ mas chegando em casa vou ver pra participar

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  17. Menina que iniciativa mais legal!! Isso é ótimo porque ajuda uma as outras a se incentivarem. Amei

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  18. Tanara Fagundes - Já estou seguindo, me adiciona lá! (:

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  19. Bom dia, como vai? Nossa que dica maravilhosa, eu amei esse projeto demais
    ja vou participar das regras ta, beijos

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  20. Adorei o desafio. Meu corpo não responde muito bem mais a essa dieta, mas seria uma boa retornar.

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  21. Que legal esse desafio lindona! Vou participar.

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  22. Quero participar! Seguindo com o nome de Ale W. Acabei de conhecer o blog. Beijo!

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  23. Muito boa essa sua inciativa
    ja quero acompanhar o desafio

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  24. Que bacana esse projeto achei ele bem interessante é muito bom entrar em um projeto que vale super a pena, muito boa essa iniciativa, sucesso no projeto bjs.

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  25. Fiquei super curiosa com esse projeto!! Eu já estou no meu peso ideal, mas quero acompanhar esse projeto pra manter! bjs

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  26. Lucilene Moraes é meu nome de seguidora, ainda é possivel entrar no grupo?

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  27. Ótima iniciativa, vai ajudar bastante gente!

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