24 novembro 2014

Menos 13 Kg: Silvia Santana #projetobembela

Oi Gente! :)

Hoje quero compartilhar uma história de sucesso com vocês, da Sílvia, leitora do blog.
A história dela me encheu de ânimo e disposição e nos mostra o quanto é possível quando nos dispomos a mudar nosso estilo de vida, a Silvia faz parte do 
#projetobembela (se deseja participar envie um e-mail através do formulário de contato do blog e use a tag: #projetobembela em suas fotos do instagram.)

"Meu nome é Silvia Santana, tenho 41 anos, casada , mãe de dois meninos, Erick de 10 anos e Igor de 3 anos. Sempre tive problemas coma a balança depois da minha primeira gestação, parei de amamentar e engordei 10 Kg, assim também aconteceu com a segunda gestação. Dos meus habituais 60 Kg fui para 73 Kg.

Eu não me incomodava com meu peso, até o dia em que fui na casa de uma amiga e tiramos uma foto juntas, ela me enviou a foto pelo facebook e no momento em que me vi naquela foto, quase tive um infarto. Só então a minha ficha caiu, me dei conta de o quanto eu estava gorda. Nesta fase ninguém me apoiava em nada, meu marido dizia que eu estava linda, mas era só para me agradar, porém eu continuava insatisfeita comigo mesma. 

A minha história começou a mudar quando na época do carnaval este ano (2014), estava em casa com meus filhos, navegando pela internet e em um grupo de Reeducação Alimentar do facebook, uma pessoa mencionou um tal de "Focus T25", eu muito curiosa, coloquei no Google e fui ver do que se tratava. Pensei comigo que se fosse alguma fórmula, remédio algo que me fizesse emagrecer rápido e fácil eu estava dentro! Foi então que através do google entrei neste blog que hoje tenho o prazer de estar escrevendo, vi que o Focus T25 se tratava de um programa de exercícios, dei uma olhada nos vídeos e pensei comigo, "será que consigo?". Aceitei o desafio. 



Participei de um grupo no facebook sobre o Focus T25 e tive muito incentivo, inclusive nestes grupos que eu participo até hoje sempre me indicavam o blog "Bem Bela" como referência para obter informações, e através do blog tive mesmo muitas informações e dicas que me ajudaram a mudar a forma de me alimentar e a acabar com o sedentarismo na minha vida. 



Hoje, 8 meses depois, realizando os treinos e reeducação alimentar, eliminei 13 Kg, e estou super feliz, pois reconquistei minha auto estima, eu me arrumo mais, tenho prazer em comprar roupas, rejuvenesci uns 10 anos, aprendi a comer de forma saudável, abri mão do refrigerante, dos lanches, dos fastfood, dos pastéis, e do caldo de cana, sem sacrifício e confesso que vivo muito bem sem eles. O prazer do meu novo estilo de vida e do meu novo corpo não me fazem ver nada como um sacrifício. Como de 3 em 3 horas, tomo muita água, como muita salada, frutas, legumes. Lógico que eventualmente eu como alguma coisinha diferente, mas não me sinto tão bem com isso. 

Muitas pessoas não botaram fé que eu iria conseguir emagrecer de forma saudável, porque há anos atrás tomei fórmula, emagreci rápido e engordei o dobro, ai falei: Me observem! Hoje ficam me falando que é para eu parar de emagrecer, mas eu nem ligo, pois hoje minhas roupas são todas M, G/GG nunca mais!  


Esta é a minha história, muito feliz e muito mais saudável, muito mais Bela!"

© Bem Bela - 2013. Todos os direitos reservados.
Design desenvolvido por: Colorize Design.
Tecnologia do Blogger.
imagem-logo